Estrellas hasta en la ensalada.

Esta semana fui al mercado y encontré la fruta estrella o carambola según como le quieras llamar. Su nombre es por su forma que al cortarla parece una estrella (esta al centro de la ensalada) La carambola tiene un sabor ligeramente dulce, en su mayoría es ácido pero si la comes con fresas muy dulces…

Verdadera “Fast Food”

Hoy no tenía muchas ganas de cocinar, además necesitaba algo rápido porque tenía mucha hambre, así que busque lo que tenía en mi cocina y acá les cuento lo que pasó. Por lo general trato de tener frutas de temporada ya listas en la nevera solo para llegar y comer, pero hoy nada, así que…

Cuando todo combina: tu ropa+tus ideas+tus palabras+tus snacks

Es que hoy hizo un calor extremo, el sol a medio día irradiaba casi los 40°  tal vez un poco menos pero se sentía terriblemente más. Y bueno, ¿qué comer en el inter? FRUTA!!! y fruta fresca es la mejor opción para un snack, y a veces para la comida, porque no tienes absolutamente nada…

Para mi, es un snack.

Un snack o una porción de alimento ligero entre comidas, es sumamente importante, así como elegir un buen snack es vital. Dependiendo de tus hábitos alimenticios y del nivel de ejercicio que uno realice durante el día, es como debemos crear nuestros snacks. En mi caso les comparto yo prefiero, en medida de lo posible,…

Fruta como snack, SIEMPRE!!!

Muchas de las cosas que he ido aprendiendo en el mar de todos estos cambios alimenticios y de siempre tratar de buscar las mejores opciones para mi cuerpo, en cuestión de calidad, sabor y sobre todo de su procedencia me han ido marcando la pauta para mis elecciones alimenticias. Quiero compartirles que yo no soy…